[ Sortir de sa zone de confort]

Qu’est-ce que c’est que cette fameuse zone de confort Pourquoi en sortir, si c’est confortable

Et bien cette zone de confort n’est pas si confortable que ça finalement. Elle ne porte pas bien son nom. Je trouve qu’on devrait l’appeler «  zone connue« . Parce que cette zone regroupe nos habitudes, nos modes de fonctionnement, nos manières d’agir et de réagir, nos comportements, notre éducation, etc etc…

Nous nous enfermons dans cette zone parce que nous y trouvons une forme de rassurance. Nous choississons la sécurité ( besoin qui arrive juste après les besoins physiologique selon Maslow) à l’imprévu. Pour quelle raison , à votre avis?

Et bien parce que nous avons PEUR de l’inconnu. Et une des réactions instinctives face à la peur, c’est l’immobilisme ( puis il y a l’agressivité et la fuite).

Cette zone d’inconnu est effrayante parce que si :

• nous osons dire NON
• nous osons nous AFFIRMER
• nous osons AGIR autrement
• Nous osons CHANGER notre comportement

Nous ne savons pas ce qui va se passer. Comment les autres vont-ils réagir si….? Quel résultat vais-je obtenir si….?

Et bien, vous allez être surpris (e) ! Vous allez entré(é) dans une nouvelle zone, celle de la peur puis très vite vous atteindrez celle de l’apprentissage puis celle de la grandeur ( cf schéma ci-dessous).

Ce qui est incroyable, c’est que nos peurs sont vite balayées lorsque l’on ose…On découvre nos potentiels, nos facilités, de nouvelles qualités, de nouveaux horizons s’ouvrent et même si parfois cela ne marche pas du premier coup, on se rend compte que cela n’a pas été si compliqué, que l’on peut s’ameliorer, que l’on est toujours vivant Et on ressent une immense fierté .. « Ouah j’ai osé! Je me sens plus grand.e. Je me sens plus confiant.e!! »Alors quel est votre prochain défi pour sortir de votre zone connue

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